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如何实现ipad对睡觉或者起床的时间的同时设置(ipad怎样操作)

2023-01-05 23:20:36 游戏数码 1次阅读 投稿：拿稳我心你称王
如何实现ipad对睡觉或者起床的时间的同时设置,我们每天晚上玩手机或者iad，玩的很投入的时候都忘记了时间。那么如何给自己设置一个合理的时间呢。

注：需要准备手机或者ipad

第1步

我们首先打开ipad，找到时钟，就是那个钟表的图案。

第2步

点开以后，在下方有一排文字，选择中间的‘就寝’

第3步

就寝功能就是让你每天在相同的时间内休息和起床，这样更有助于自身健康。我们点击开始使用。

第4步

开始以后，要选择一些问题。比如说你准备什么时候起床。我们选择7点整，然后下一步

第5步

下面就是让你选择一周内几天需要起床提醒，全选就是每天都提醒

比如我们选择周一到周五的工作日时间。然后选择下一步

第6步

然后跳到下面界面，根据自己的睡眠状况，选择睡眠时间，系统提示正常7-8小时，我们就选择8小时吧，然后再点下一步

第7步

下面就是让你选择就寝前多久时间提醒你。我们选择15分钟。可以根据自己选择来执行。

第8步

当天起床肯定有铃声，自己随机选择一个吧。

第9步

坚持根据提示来休息和起床的话，黄色竖条会排列的很整齐。也可以根据这个图形看看自己的作息是否规律。

我们选择储存。

第10步

最后的界面就是你刚才设置的那些状态，比较直观。

如果你想取消就寝功能，就选择绿色的那个按钮就行了。

如何实现ipad对睡觉或者起床的时间的同时设置(ipad怎样操作)
如何实现时间ipad
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