怎么做香橙烤鸡胸(正宗烤鸡怎么做)

怎么做香橙烤鸡胸,想减脂又不喜欢吃水煮鸡胸？不妨试试清新口味的做法，浓郁香橙味，冬季的橙子水分多，香甜多汁，搭配鸡胸简单烹制，也能成为一道尝过就念念不忘的减脂餐

注：需要准备鸡大胸 2块橙子 1个淀粉一勺橄榄油一勺黑椒适量生抽一勺盐适量料酒一勺

第1步

1、鸡胸肉2块，做这道菜要选大鸡胸肉

2、橙子一个，削去外皮，取几片橙子榨成橙汁，剩余的切成片备用

3、鸡胸肉用厨房纸巾吸干表面水分，放入保鲜袋内，分别加入淀粉、料酒、生抽、橄榄油、盐以及少许鲜榨的橙汁，袋口密封，放入冰箱冷藏腌制6小时以上

4、腌制入味的鸡胸肉，在表面划2-3刀，塞入橙子片。

5、烤箱预热，175度，上下管烤20分钟。烤制完成再在鸡胸肉表面撒上适量黑椒装饰调味

6 美观摆盘

7好好享用

鸡胸香橙怎么做

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